Yuriyana Club

Educar en sexualidad sin miedo: confianza, claridad y respeto Hablar de sexualidad con los hijos sigue siendo, para muchas familias, un territorio incómodo. No porque falte información —vivimos rodeadas de ella— sino porque sobran temores: miedo a decir demasiado, a despertar curiosidades “prematuras”, o simplemente a no saber cómo responder. Sin embargo, callar no protege;

Redescubrir el cuerpo y el placer como territorio propio Nosotras, las mujeres, heredamos una mirada parcial sobre nuestro cuerpo. Se nos enseñó a entenderlo a través de su función biológica —gestar, menstruar, amamantar— pero rara vez como fuente de placer y conocimiento. En la mayoría de los discursos médicos y religiosos, la anatomía femenina se

Redescubrir el cuerpo y el placer femenino La historia del cuerpo femenino ha sido narrada, casi siempre, por voces que no lo habitan. En los tratados médicos, en los púlpitos y en las pantallas, aparecemos como objeto de observación o instrumento de deseo, rara vez como sujeto de placer. Esa distancia entre quien vive el

La vida no es tan seria como creemos En nuestro camino por la vida, solemos enfrentarnos a situaciones que nos parecen monumentales. Pequeños contratiempos, cambios inesperados o conversaciones incómodas pueden desestabilizarnos profundamente. La mente, siempre vigilante, busca protegernos del peligro, del cambio y, sobre todo, de la incertidumbre. Pero como nos recuerda el sabio Eckhart

La importancia de cultivar el amor propio Hablar del amor propio se ha vuelto común, pero practicarlo auténticamente sigue siendo un reto profundo y diario. No se trata de un concepto abstracto, sino de algo cotidiano e imperfecto que se construye en el silencio de nuestra propia voz interna. Nuestra cofundadora, Ursula Pfeiffer, explica que

Mirar hacia adentro: Un acto revolucionario Vivimos en una época que nos empuja constantemente hacia la búsqueda externa: validación en redes sociales, reconocimiento profesional o aprobación personal. Sin embargo, esta búsqueda interminable nos desconecta de nuestro mayor recurso emocional: la gratitud. Cuando cultivamos la gratitud consciente, descubrimos que muchas de las maravillas que buscamos ya

Una invitación hacia el interior En un mundo obsesionado con el perfeccionismo y la validación externa, aceptar lo que somos—con todas nuestras luces y sombras—puede sentirse como un acto revolucionario. Nuestra cofundadora Ursula Pfeiffer lo define con claridad cuando cita al poeta sufí Rumi: “Llevamos dentro de nosotras las maravillas que buscamos fuera de nosotras”.

Cuando el presente se convierte en refugio En medio de la vorágine cotidiana —tareas, compromisos, pendientes que no dan tregua— resulta casi subversivo hacer una pausa. Sin embargo, detenernos no es una pérdida de tiempo, sino una forma de recuperarlo. “El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con

Más allá de la razón: cuando el vínculo está en juego En una época donde las diferencias de opinión pueden convertirse en trincheras, las relaciones personales se enfrentan a un desafío silencioso pero profundo: ¿cómo convivir con quienes amamos cuando pensamos distinto? La pregunta no es teórica. Aparece cada vez que una conversación con una

La mente como jardín: elegir qué pensamientos cultivar Cada día, nuestra mente recibe miles de estímulos. Algunos florecen y se convierten en ideas que nos sostienen; otros, como maleza, invaden nuestro terreno emocional hasta agotarlo. La buena noticia, como explica la psicóloga y terapeuta Rebeca Podestá, es que “nuestro cerebro está en constante cambio y