¿Por qué nos cuesta hablar de intimidad femenina? Hay conversaciones que sabemos sostener con soltura y otras que, sin que entendamos muy bien por qué, se nos quedan atrapadas en la garganta. Podemos hablar durante horas de trabajo, de hijos, de cansancio, de política, incluso de frustraciones profundas. Pero cuando el tema gira hacia nuestra […]

Hay momentos históricos que se sienten como paradoja. Avanzamos en derechos —al menos sobre el papel— y, al mismo tiempo, se estrechan los márgenes de lo “aceptable” para el cuerpo de la mujer. Se abre la voz pública, pero se intensifica la vigilancia estética. Se habla de autonomía, mientras reaparecen discursos que idealizan roles tradicionales

Hay iniciativas que no nacen de una tendencia, sino de un vacío. Un vacío que muchas hemos sentido, aunque no siempre lo hayamos sabido nombrar: la falta de un espacio donde el bienestar íntimo femenino pueda existir sin caricaturas, sin vergüenza y sin violencia simbólica. Este nuevo espacio de bienestar íntimo impulsado por Yuriyana Club

Hay temas que siguen rodeados de silencio, incluso entre mujeres. No porque no existan, sino porque aprendimos a llevarlos en voz baja. El bienestar íntimo es uno de ellos: se menciona, se insinúa, pero rara vez se explora desde la experiencia real, con sus matices, sus incomodidades y sus contradicciones. Hablar de bienestar íntimo no

Hay palabras que llegan con ruido. “Empoderamiento” es una de ellas. A veces se interpreta como amenaza: como si hablara de una pugna, de alguien tomando poder sobre alguien más. Pero en su sentido más íntimo —y más útil— empoderarte no es competir. Es recuperar autonomía. Es volver a ti. La sexóloga Lyzzeth Alvarado lo

El poder que no se ve El poder dentro de una relación no siempre se ejerce con gritos ni órdenes. A veces se filtra en gestos cotidianos: quién toma las decisiones, quién organiza la vida doméstica, quién se disculpa primero, quién tiene tiempo para sí. En esos pequeños desequilibrios se escribe una historia más amplia,

Romper el silencio del dolor En muchas conversaciones sobre intimidad femenina, hay un tema que sigue relegado al susurro: el dolor durante las relaciones sexuales. A veces se le resta importancia, otras se oculta tras una sonrisa, y con frecuencia se normaliza como si fuera el precio que algunas mujeres deben pagar por “cumplir” dentro

El cimiento invisible del cuerpo femenino Durante mucho tiempo, el suelo pélvico ha permanecido fuera de las conversaciones sobre salud femenina. Es una zona discreta, invisible, pero esencial: el conjunto de músculos y ligamentos que sostiene la vejiga, el útero y el intestino, y que participa en funciones tan básicas como reír sin miedo, sostener

Cuando el deseo se silencia El deseo femenino no desaparece: se silencia. Lo amortiguan los prejuicios, las narrativas heredadas, las reglas no escritas que asocian la pasión con lo masculino y la contención con lo femenino. A lo largo de la historia, desde los sermones religiosos hasta los tratados médicos, el cuerpo de la mujer

Redescubrir el cuerpo desde la experiencia Por generaciones, el pudor fue una segunda piel. Aprendimos a mirar nuestro cuerpo con recelo, a mantenerlo oculto, a no tocarlo ni nombrarlo. El deseo femenino se convirtió en un rumor apenas audible, algo que se intuía pero no se decía. Sin embargo, el cuerpo no olvida: guarda en