Vida Feliz

Gratitud Holística: Un Taller de 4 Etapas para Convertirla en un Estilo de Vida

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¿Te ha pasado que la gratitud solo te visita cuando todo sale bien? A mí también. Por eso, en una serie de charlas «Entre amigas», la cofundadora de Yuriyana Club, Ursula Pfeiffer, nos mostró cómo convertir la gratitud en una compañera diaria, sin importar si el día pinta soleado o con nubarrones. Aquí tienes un resumen de […]

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Claves para Envejecer con Éxito: Tips Geriátricos y Emocionales con el Dr. Carlos Sandoval

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¿Sientes que la palabra “vejez” viene cargada de miedo o resignación? Tranquila. Ursula Pfeiffer, cofundadora de Yuriyana Club, conversó con el Dr. Carlos Sandoval, médico geriatra, para desmontar mitos y darte herramientas concretas. Aquí encontrarás desde la importancia del músculo hasta la empatía que necesita tu familia para navegar esta etapa sin dramas. 1. ¿Cuándo empieza la

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¿Cómo Encontrar Nuestro Balance? Claves y Reflexiones con Pedro Amador

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La búsqueda del balance es un proceso de autoconocimiento y acción consciente que nos impulsa a gestionar nuestro bienestar y a construir relaciones enriquecedoras. Este recorrido se basa en ideas sobre cómo comprender nuestras emociones, mejorar nuestras interacciones y ajustar nuestro entorno para vivir de forma más plena. A continuación, presentamos algunas claves y reflexiones

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